Die Erholung vom Sport ist der Schlüssel zur Maximierung der Trainingsergebnisse, egal ob Du abnehmen oder Muskelmasse aufbauen willst.

Die Wirksamkeit von biorado power boost, das die Erholungsprozesse im Körper beschleunigt, ist wissenschaftlich belegt. power boost ist ein einzigartiges Produkt durch die optimale Kombination von Aminosäuren, basischen Salzen, Elektrolyten, Vitaminen und speziellen Inhaltsstoffen in optimaler Dosierung die Erholungsprozesse optimiert.

Warum ist die Erholungsphase so wichtig?

Die Auswirkungen des Trainings zeigen sich erst in der Erholungsphase. Ruhe ist notwendig für die Erholung und das Wachstum der Muskeln sowie für die Steigerung der Ausdauer.

1. Muskelspannung
2. Erholung der Muskeln
3. Superkompensationsphase, in der sich der Körper aufgrund des Trainingsreizes nicht nur von der Arbeitsbelastung erholt, sondern auch versucht, die gleiche Belastung effizienter zu bewältigen, um eine höhere Leistung zu erreichen.

Nach einem intensiven Training nehmen die kognitiven Fähigkeiten ab und der neuronale Regulationsmechanismus kann versagen.

ohne power boost

Erhöhtes Verletzungsrisiko (wiederholte Belastungen der überlasteten Muskeln erhöhen das Risiko von Entzündungen und Geweberissen) und kognitiver Abbau.

mit power boost

Beschleunigung der Erholungsprozesse und Leistungssteigerung durch biologisch aktive Substanzen.

Glutamin zur Erholung und Regeneration der Muskeln, gegen Stress und emotionale Einbrüche

• Es blockiert die Wirkung von Cortisol, verringert das Risiko eines Übertrainings, reduziert den Muskelkater und fördert das Wachstum der Muskelmasse.
• Erhöht die Gamma-Aminobuttersäure, die für die Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion unerlässlich ist, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und stabilisiert die Stimmung.

Tryptophan zur Steigerung der Ausdauer, bei Schlaf- und Stimmungsstörungen

• Mit Tryptophan dauert ein intensives Training 49,4 Prozent länger, bevor die Ermüdung einsetzt – im Vergleich zu Trainingseinheiten ohne Tryptophan.
• Tryptophan erleichtert das Einschlafen, verlängert die Dauer und verbessert die Qualität des Schlafs, da es die Produktion von Melatonin (Antioxidans und „Schlafhormon“), Serotonin (Glückshormon) und Cholin (Nootropikum und Antidepressivum) fördert.

Cystein und Methionin gegen oxidativen Stress der Hautzellen

Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die die Synthese von Keratin, einem in Haut, Haaren und Nägeln vorkommenden Protein, verbessert. Sie fördert die Kollagenbildung und verbessert die Elastizität und Textur der Haut. Es ist auch ein Vorläufer von Glutathion, einem Tripeptid, das an einem der Reinigungssysteme des Körpers beteiligt ist.

Tyrosin zur Verbesserung der Funktion des Gehirns und des Nervensystems

Tyrosin verbessert die Anpassungsfähigkeit an psychische und physische Belastungen, regt die Gehirnfunktion an, erhöht die Konzentration, hilft bei der Bekämpfung von Depressionen und den Auswirkungen von Stress.

Betain zur Steigerung der Ausdauer

Betain verbessert die Ausdauer bei körperlich aktiven Menschen, erhöht die Muskelkraft und die Muskelgröße (Magermasse).

Phosphatidylserin zur Steigerung von Leistung und Ausdauer und zur Senkung des Cortisolspiegels

• Phosphatidylserin wirkt sich in kurzer Zeit positiv auf die muskuläre Ausdauer aus und hilft, zu intensives Training so schnell wie möglich zu überwinden.
• Phosphatidylserin trägt dazu bei, die Synthese von Cortisol zu verringern, die in direktem Verhältnis zur Intensität des Trainings steht.

Cholin zur Steigerung der Reaktionsfähigkeit und zum Schutz der Leber

Es blockiert die Wirkung von Cortisol, verringert das Risiko eines Übertrainings, reduziert den Muskelkater und fördert das Wachstum der Muskelmasse.

Kalium, Magnesium und Kalzium gegen Übersäuerung und Dehydrierung, um die Schwelle des anaeroben Stoffwechsels zu erhöhen

Die Kombination von Kalium, Magnesium und Kalzium erhöht die durchschnittliche anaerobe Leistung.

Jod, Eisen und Selen: stimulieren die Schilddrüsenfunktion und den Energiestoffwechsel.

Sportler schwitzen und trinken viel. Jod wird über den Urin und den Schweiß ausgeschieden. Die Schilddrüse produziert aus Jod und Enzymen die Hormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3). Diese Hormone steuern den Energiestoffwechsel, Herz und Kreislauf, Magen und Darm, Nerven und Muskeln. Eisen und Selen unterstützen diesen Prozess.

Chrom erhöht die Insulinsynthese im Körper, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Insulin reguliert den Blutzuckerspiegel und damit die Nährstoffverbrennung, den Eiweißstoffwechsel (Muskelaufbau), den Kohlenhydratstoffwechsel (die Hauptenergiequelle), den Fettstoffwechsel (Energiespeicherung) und den Cholesterinstoffwechsel.

Kupfer ist wichtig für den Eisenstoffwechsel und die Zellatmung.

Wirkt als zellschützendes Enzym, ist wichtig für unser Gehirn, stärkt die natürlichen Abwehrkräfte und ist wichtig für viele Hormone. Schützt die Zellen vor oxidativem Stress und fördert die Pigmentierung der Haut.

Mangan und Molybdän sind wichtig für Enzyme, ohne sie können Enzyme ihr Potenzial nicht entfalten

Enzyme spielen eine Schlüsselrolle bei der Zellreparatur und -bildung, dem Insulinstoffwechsel, dem Fettstoffwechsel und der Produktion von Cholesterin, Sexualhormonen, Pigmenten und Neurotransmittern. Ohne Enzyme geht nichts!

Kreatin fördert die Bildung von Adenosintriphosphat (ATP), der Hauptenergiequelle bei sportlicher Betätigung.

Kreatin sorgt für die Resynthese bei kurzen, sehr intensiven Muskelreizen. Es wird keine Milchsäure produziert, die Brennen und Muskelkater verursacht.

Q10: gegen Muskelschmerzen

Zusammen mit Taurin und Magnesium. Stabilisiert die Zellmembranen, reduziert Mikrodefekte und beugt Muskelverletzungen vor, fängt freie Radikale ab, aktiviert das Immunsystem und erhöht die Fettverbrennung.